Séance individuelle art-thérapie enfant, ado, adulte et famille
1403 Chem. du Moulin 83470
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
22/01/2026
Je propose des séances individuelles d’art-thérapie pour enfants, ados, adultes et familles, au sein d’un espace chaleureux et bienveillant.
L’art-thérapie permet de s’exprimer autrement que par les mots grâce à la création (peinture collage, argile, pastel, carnet créatif..) et d’avancer à son rythme, sans jugement et sans obligation de résultat esthétique.
Mon approche est globale et personnalisée:
j’adapte chaque séance selon la personne et ses besoins du moment. En plus des médiations artistiques, je peux intégrer différentes techniques de régulation émotionnelle et de respiration et de sophrologie, ainsi que des outils issus des TCC (thérapies cognito-comportementales), pour aider à mieux accueillir son stress, l’agitation, les pensées envahissantes ou les émotions intenses.
J’utilise également, selon les objectifs, des médiations corporelles où je fais ici travailler l’expression corporelle avec de l’aide de la musique et de mouvements, pour permettre un relâchement, une meilleure écoute de son corps et un apaisement en profondeur.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants atypiques (TDAH, hypersensible, HPI/HPE et j’adapte le cadre pour qu’il soit rassurant et structurant.
Je propose également du soutien parental, avec des ressources personnalisées (rituels, repères créatifs doux, retour au calme, régulation émotionnelle..) pour vous aider au quotidien.
Ces séances sont faites pour votre enfant si…
– il/elle a du mal à exprimer ce qu’il ressent
– il /elle vit des émotions intenses (colère, frustration, tristesse, anxiété,…)
– il /elle est souvent agité.e, débordé.e, ou à fleur de peau
– il/elle manque de confiance en lui/elle, doute, se dévalorise
– il/elle traverse une période de changements émotionnels (école, séparation, fatigue émotionnelle, harcèlement..)
– il/elle présente un profil TDAH, hypersensible, ou a besoin d’un accompagnement adapté
Ces séances sont faites pour vous, en tant que parent, si :
– vous vous sentez parfois démuni.e face aux émotions ou comportements de votre enfant
– vous avez besoin de repères concrets pour l’accompagner au quotidien
– vous souhaitez mieux comprendre votre enfant et retrouver une relation plus apaisée
– vous traversez une période de fatigue, de surcharge mentale ou de stress familial
– vous cherchez un accompagnement sur mesure, qui respect votre rythme et votre réalité
Les bénéfices possibles:
– une meilleure régulation émotionnelle
– plus d’apaisement et de sécurité intérieure
– une confiance en soi renforcée
– un espace pour déposer et transformer ce qui pèse
– des outils simples à utiliser à la maison pour prolonger les bienfaits entre les séances
Chaque séance est construite sur mesure, avec un mélange de création + outils concrets de régulation pour aider à se sentir mieux au quotidien.