Yoga parent-enfant

Le but du jeu avec le Yoga Parents-enfants, c’est d’apprendre aux parents des petites séries de mouvements qu’ils puissent refaire dans des temps consacrés à la famille à la maison, avec l’enfant. Et de fournir aux enfants des outils et techniques pour lutter contre les moments de stress et de colère.

Il y a tout une phase d’introduction où les enfants se présentent et donnent leur ressenti du jour. Puis il y a une période calme autour d’une histoire qui introduit la respiration. Ensuite il y a une phase de postures qui nécessite que l’enfant soit avec un parent, ce que l’on assimile à l’acroyoga. Il y a une période de dynamisme avant un retour à une phase calme, position allongée pour un moment de méditation.

Aujourd’hui le constat que l’on fait c’est que les enfants sont de véritables éponges. Ils ont les bonnes pratiques au départ, malheureusement ils sont baignés dans le monde qui est le nôtre, fait de course, d’optimisation permanente qui créer du stress dans leur vie d’enfants. D’où l’intérêt pour les enfants, d’apprendre à faire des pauses.

(Dès 4 ans)

Le samedi à 11h