Après-midi Yoga et Danse

YOGA DANSE ADULTES 14h-15h
Dates : Samedi 31 janvier 2026
Samedi 28 mars 2026

Un atelier où se mêlent danse, postures et enchaînements de yoga, respiration, renforcement, étirements et chorégraphie. Un vrai moment de bien-être et de connexion à son corps, pour lâcher prise dans le mouvement, explorer la liberté d’expression corporelle, la créativité et l’interprétation à travers la danse. Dans une ambiance conviviale, chacun trouve sa place pour célébrer un moment pour soi, avec soi et en harmonie avec le groupe.

Une fusion unique entre la fluidité de la danse et la sérénité du yoga.

👉 À partir de 13 ans et pour adultes.

🧘‍♀️ Prévoir : un tapis de yoga ou de sport

YOGA DANSE DANSE PARENTS-ENFANTS 15h15-16h15
Dates : Samedi 31 janvier 2026
Samedi 28 mars 2026

Un moment complice et ludique pour bouger, respirer et danser ensemble ! Yoga doux et danse créative pour :

✨ Renforcer le lien parent-enfant
✨ Développer la motricité et la souplesse
✨ Stimuler la créativité et l’expression corporelle

🧒 À partir de 3 ans – chaque enfant accompagné d’un parent

🧘 Prévoir un tapis de yoga ou de sport

DANSE PARENTS-BEBES 16h30-17h30
Dates : Samedi 31 janvier 2026
Samedi 28 mars 2026

Un moment de tendresse, de mouvement et de complicité entre maman et bébé. À travers des pas doux, des bercements et une danse intuitive, cet atelier permet de renforcer le lien, de stimuler l’éveil corporel du bébé tout en offrant au parent un espace de détente, de plaisir et de connexion.

✨ Pour partager un instant hors du temps
✨ Pour ressentir la joie du mouvement ensemble
✨ Pour nourrir la relation affective par le corps et la musique

👶 Venir avec son moyen de portage et savoir l’utiliser

Informations pratiques :
💧 Tenue confortable et petite bouteille d’eau

Réservation : https://www.helloasso.com/associations/l-aparte/evenements/yoga-et-danse